КОМУ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА:

• Новичкам, то есть тем людям, которые впервые зашли в тренажерный зал, и для которых «блины» бывают только со сметанкой…
• Людям, восстанавливающимся после травм
• Лентяям, в хорошем понимании слова, которые прекрасно знают, как и что им делать, но которые нуждаются в «Цербере» в лице персонального тренера
• Профессиональным спортсменам
• И, в конце концов, людям, настроенным на максимально эффективное достижение поставленной цели в оптимальные сроки без вреда для здоровья.

ТОП-5 БЛОГОВ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

ТОП-5 БЛОГОВ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Гаджеты заполонили спортивные приложения, программы для подсчета калорий, а тренажерный зал постепенно превращается в наш второй дом. На пике повального увлечения здоровьем мы составили подборку самых лучших фуд-блогов о правильном питании.

Green Kitchen

greenkitchenstories.com

Создатель блога «Green Kitchen»  доказывает, что вегетарианские блюда не только полезные, но и безумно вкусные. С помощью пошаговых инструкций, красочных фотографий и полезных ингредиентов  – превратите процесс приготовления пищи в настоящие искусство.  

HAPPYFOOD

my-happyfood.livejournal.com

Слоган блога достаточно прост, но четко передает его суть:  «HAPPYFOOD – любовь в каждой ложке!». Украинский дизайнер и фуд-блоггер Эдуард Насыров научит, как готовить вкусные, полезные и необычные вегетарианские блюда  легко, с улыбкой и прекрасным настроением.

Love&Lemons

loveandlemons.com

Блоггер и фуд-стилист Жанин Донофрио делится здоровыми и удивительно вкусными вегетарианскими рецептами. Ряд блюд на «Love&Lemons» можно с легкостью адаптировать к веганским, и угощать даже самых привередливых гостей.

 

The First Mess

thefirstmess.com

Хозяйка блога «The First Mess» Лора пишет о вещах, которые любит:  приготовлении пищи из натуральных продуктов, обмене полезными рецептами и употреблении сезонных блюд. Очень любопытный и захватывающий сайт, который хочется просматривать вновь и вновь.  

The Kitchn

www.thekitchn.com

Очень обширный блог о кулинарии. Все рецепты разбиты по категориям: кухня, тип блюда, сезон, калорийность, приготовление и т.д. Прекрасные качественные иллюстрации, простые описания и полезные дополнения. Помимо рецептов, на сайте вы найдете советы по организации праздников, практичные советы по питанию, а также подборки идеальных интерьеров.